گھر پر بلڈ پریشر کم کرنے کے آسان اور قدرتی طریقے ہائی بلڈ پریشر (ہائیپرٹینشن) ایک “خاموش قاتل” کہلاتا ہے کیونکہ یہ اکثر علامات کے بغیر جسم کو نقصان پہنچاتا رہتا ہے۔ جب بلڈ پریشر بار بار 140/90 یا اس سے زیادہ ہو جائے تو اسے خطرناک سمجھا جاتا ہے۔ پاکستان سمیت دنیا بھر میں […]
Healthy Life Secrets Doctors Won’t Tell You
وہ خفیہ غذائیں جانیے جو خاموشی سے آپ کے جسم کو شفا دیتی ہیں… وہ راز جو ڈاکٹر شاید کبھی نہ بتائیں
Discover the hidden foods that quietly heal your body
Guava: A Simple Solution for Winter Cough
سرد موسم میں کھانسی کا علاج کرنے کے لیے امرود کا استعمال کیسے کیا جائے؟ جانیں خشک اور بلغم والی کھانسی کے لیے بہترین طریقے اس ویڈیو میں۔