گھر پر بلڈ پریشر کم کرنے کے آسان اور قدرتی طریقے ہائی بلڈ پریشر (ہائیپرٹینشن) ایک “خاموش قاتل” کہلاتا ہے کیونکہ یہ اکثر علامات کے بغیر جسم کو نقصان پہنچاتا رہتا ہے۔ جب بلڈ پریشر بار بار 140/90 یا اس سے زیادہ ہو جائے تو اسے خطرناک سمجھا جاتا ہے۔ پاکستان سمیت دنیا بھر میں […]
Do you know This post could save your life but how
قوت کا خزانہ! 💪 یہ 3 غذائیں آپ کو سپر ہیرو بنا دیں گی!”
“Power treasure! 💪 These 3 foods will make you superhuman!”
Simple Lifestyle Changes to Improve Your Health
Proven Health Tips for a Healthy Life: Stay Fit and Active”
“صحت مند زندگی کے لئے آزمودہ صحت کے مشورے: فٹ اور چست رہیں